மேம்படுத்தப்பட்ட தோரணை

உங்கள் கால்களில் சுழற்சி பிரச்சினைகள் அல்லது வீக்கத்தால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், சரிசெய்யக்கூடிய படுக்கை உதவும்.கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தின் மோசமான சுழற்சியால் ஏற்படும் வீக்கம், தூக்கத்தின் போது கால்களை சற்று உயர்த்துவதன் மூலம் மேம்படுத்தலாம்.ஒரு பொத்தானைத் தொட்டால், சரிசெய்யக்கூடிய படுக்கை உங்கள் கால்களை சற்று உயர்த்தும், இது சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் நிம்மதியாக தூங்க உதவுகிறது.
நீங்கள் தூங்கும்போது, ​​உங்கள் உடல் உணவை ஜீரணிக்க வேலை செய்கிறது.நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் தலையை சுமார் 6 அங்குலங்கள் உயர்த்துவது செரிமான செயல்முறைக்கு உதவும்.சரிசெய்யக்கூடிய படுக்கை உங்கள் தலையின் நிலையை சரிசெய்து, உங்கள் உணவை ஜீரணிக்க மிகவும் எளிதாக்குகிறது.